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	<title>OrwellGame &#187; Comida sana</title>
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	<description>Aprender a vivir, a comer, a reir</description>
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		<title>Comer sano es apostar por la salud I: cocinar al vapor</title>
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		<pubDate>Sat, 22 May 2010 13:41:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<category><![CDATA[comer]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
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		<description><![CDATA[Cocinar los alimentos a vapor es la forma más sana de comer.
Está demostrado que las freiduras cambian la composición química de algunos alimentos, rompiendo tanto el interior como el exterior de su estructura y degenerando las propiedades antioxidantes que tienen algunos de esos alimentos. La cocción tampoco es la mejor de las soluciones dado que [...]]]></description>
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		<title>Dar el pecho podría prevenir la muerte de bebés</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 00:10:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<category><![CDATA[dar el pecho]]></category>

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		<description><![CDATA[Si las mujeres estadounidenses diesen el pecho a sus bebés durante los seis primeros meses, podrían prevenirse más de 900 muertes infantiles al año y el país se ahorraría 13.000 millones de dólares, según un nuevo estudio.
&#8220;Estados Unidos incurre en 13.000 millones de dólares de gastos extra al año y sufre 911 muertes evitables porque [...]]]></description>
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		<title>Resveratrol, ejemplo de la aportación de la ciencia a la sociedad</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 23:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Juan Carlos Espín]]></category>
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		<description><![CDATA[El resveratrol, un componente de las uvas, ha supuesto un &#8220;hito&#8221; para la comunidad científico-médica por sus beneficios antioxidantes, un año después de que se comercializara como complemento alimenticio.
Los beneficios antienvejecimiento de esta molécula son comparables a los que aportarían 45 kilos de uva y constituyen una prueba de que la investigación científica puede ser [...]]]></description>
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		<title>Montagnier defiende el uso de papaya en enfermedades inmunológicas</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 20:48:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<category><![CDATA[enfermedades inmunológicas]]></category>
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		<description><![CDATA[El Premio Nobel de Medicina 2008 Luc Montagnier ha aconsejado consumir la Preparación de Papaya Fermentada (FPP), un complemento alimenticio completamente natural , para protegerse de enfermedades inmunológicas y de la oxidación de las células que provoca el estrés.
Montagnier ha destacado el uso de este fruto tropical como un &#8220;potenciador de las defensas inmunológicas naturales [...]]]></description>
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		<title>Una ración de frutos secos al día reduce el riesgo de sufrir diabetes</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 06:01:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La Unidad de Nutrición Humana de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de Reus (Tarragona) ha demostrado que la ingesta de una ración de frutos secos al día mejora la salud cardiovascular y reduce el riesgo metabólico de diabetes.
Hasta ahora no se había realizado ningún estudio para saber si los frutos secos [...]]]></description>
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		<title>Los beneficios de los garbanzos</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 19:07:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los garbanzos son un alimento completo, equilibrado, digestivo (pese a lo que algunos puedan pensar) y con un contenido de fibra tan deseable que sin lugar a dudas podríamos recomendar su ingestión más de una vez por semana.
Los garbanzos son especialmente bien considerados tanto en las zonas mediterráneas como en La India, y las posibilidades [...]]]></description>
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		<title>Una dieta hipocalórica aumenta la longevidad de las células y protege del cáncer</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 13:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham (UAB) han descubierto que la restricción de la glucosa, el azúcar más común, puede ampliar la vida saludable de las células del pulmón humano así como la reducción de la propagación del cáncer.
La investigación asegura que la restricción de la ingesta de calorías puede beneficiar a la [...]]]></description>
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		<title>La UAB profundizará el estudio del aceite de oliva para prevenir el cáncer de mama</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 12:44:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y la Organización Interprofesional del Aceite de Oliva Español han firmado un convenio de investigación para profundizar en el estudio de los efectos del consumo de aceite de oliva en la prevención y la lucha contra el cáncer de mama.
El Grupo multidisciplinar para el estudio del cáncer de mama [...]]]></description>
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		<title>Los 20 alimentos para evitar el envejecimiento</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 15:34:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Lo mejor de estos 20 alimentos que recomiendo a continuación es que se pueden tomar a lo largo de todo un día. Una ensalada a base de soja, lechuga, aguacate y tomate es un plato de entrada y reúne 4 de los alimentos fundamentales. Cada uno de estos alimentos es un buen consejo para ti [...]]]></description>
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		<title>Las propiedades del Rooibos</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 21:42:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Atala Martín</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Rooibos (Aspalathus Linearis) es el nombre que recibe una planta sudafricana que en afrikáans significa arbusto rojo.
También se la conoce como Te rojo o Te Rooibos, pero no es la planta de te. Sus propiedades adelgazantes y el no contener cafeína la hacen muy recomendable. Pero las propiedades del Rooibos son muchas.
Propiedades del Rooibos
Con el [...]]]></description>
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