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Deane Feetham tiene 65 años y gana triatlones. Nada, corre y monta en bicicleta como alguien de 30 años.
En las estanterías de su casa hay trofeos de toda clase.
Y Deane no nólo se dedica a correr como una loca. Tiene un trabajo como vendedora, cuida de sus hijas ya mayores, es voluntaria en un grupo de apoyo de mujeres con cáncer de pecho… y además tiene un gran círculo de amigos que cuida. Y además de todo eso, Deane estudia un curso en la Universidad de Alaska porque quiere ser entrenadora profesional.

Parece obvio que que cumplir años para Deane significa tener la mente ocupada.
Nuestra capacidad de adaptación al tiempo pasa por no tener nunca la sensación de que ese tiempo se nos acaba. El tiempo no se acaba. Como dijo Lavoisier: “La materia no se crea ni se destruye, sólo se transforma”. Pues bien, cambien la palabra materia por tiempo.

Hacer un uso incorrecto del mismo tiene una fatal consecuencia: el aburrimiento.
El tiempo no se mata. Se aprovecha. Y se aprovecha hasta las últimas consecuencias. Hasta el último minuto de cada día, de cada vida.
Este es mi conejo de hoy:
3. Hagan ejercicio. No hace falta que tanto como el que hace Deane. Hacer cualquier tipo de deporte u ejercicio físico hará que vivamos más años, y lo que es mejor, que esos años los vivamos con mejor calidad.