OrwellGame

1. Dale a la gente mas de lo que esperan recibir y hazlo con alegría.

2. Cásate con un hombre/mujer con quien te guste platicar. Conforme envejeces tu sentido por conversar se enriquecerá como cualquier otro.

3. No creas todo lo que oyes, no te gastes todo lo que tienes y no duermas todo lo que quieres.

4. Cuando digas ‘te amo’, dilo con un profundo sentimiento.

5. Cuando digas ‘lo siento’ mira a la persona a los ojos.

6. Está comprometido por lo menos seis meses antes de casarte…

7. Cree en el amor a primera vista.

8. Nunca te rías de los sueños de los demás. Las personas que no tiene sueños, no tienen mucho.

9. Ama profunda y apasionadamente. Puedes salir herido, pero es la única manera de vivir la vida plenamente.

10. En desacuerdos, pelea justamente. No digas nombres.

11. No juzgues a la gente por sus familiares.

12. Habla con calma y piensa rápido.

13. Cuando alguien te hace una pregunta que tu no deseas contestar, sonríe y pregúntale ‘porque quiere saber eso’.

14. Recuerda que un gran amor y grandes retos siempre envuelven un gran riesgo.

15. Di salud cuando oyes a alguien estornudar.

16. Cuando pierdas, no pierdas la lección.

17. Recuerda las tres R´s: Respeto por ti mismo; Respeto por los demás y Responsabilidad por todos tus actos.

18. No permitas que una pequeña disputa lastime una gran amistad.

19. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma inmediatamente acciones para corregirlo.

20. Sonríe cuando tomes el teléfono para contestar una llamada, la persona que llama lo podrá sentir en tu voz.

21. Pasa algún tiempo solo.

Lo primero que se me ocurre es pensar que en países como Francia existe un Instituto para la ansiedad y el estrés. A continuación van las 20 reglas:

1. HAGA una PAUSA de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo.  Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.

2. APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien.  Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

3. PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.

4. CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

5. OLVÍDESE de una vez por todas que usted es indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, a no ser usted mismo.

6. DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros.  Usted no es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

7. PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

8. SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

9. INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.

10. EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.

11. SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo pero no es su propia identidad.

12. COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

13. ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

14. CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

15. NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.

16. COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

17. La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.

18. Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.

19. NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas:  Intuición, Inocencia y Fe.

20. ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

Y si me permiten la regla 21: ábranse un blog y hablen de lo que quieran!!

Te proponemos un pequeño test para que tú mismo decidas si eres el culpable o no de tus males relacionados con el estrés:

En cualquier caso, recuerda que la mejor manera de vivir es a gusto contigo mismo. No pierdas la oportunidad de hacerte feliz.

No es nada serio, pero me parece tan, tan genial

1. El amor eterno dura aproximadamente 3 meses
2. No te metas en el mundo de las drogas…Ya somos muchos y hay poca.
3. Todo tiempo pasado fue anterior.
4. Tener la conciencia limpia es sintoma de mala memoria.
5. El que nace pobre y feo tiene grandes posibilidades de que al crecer, desarrolle ambas condiciones.
6. Los honestos son inadaptados sociales.
7. El que quiere celeste, que mezcle azul y blanco.
8. Pez que lucha contra la corriente, muere electrocutado.
9. La esclavitud no se abolió, se cambió a 8 horas diarias.
10. Si la montaña viene hacia ti, Corre!!! Es un derrumbe!!!
11. Lo importante no es ganar, sino hacer perder al otro.
12. No soy un completo inutil… Por lo menos sirvo de mal ejemplo.
13. La droga te buelbe vruto.
14. Si no eres parte de la solucion, eres parte del problema.
15. Errar es humano… pero echarle la culpa a otro es mas humano todavía.
16. El que nace pa’tamal, nunca ‘ta bien.
17. Lo importante no es saber, es tener el telefono del que sabe.
18. Yo no sufro de locura… la disfruto a cada minuto.
19. Es bueno dejar el trago, lo malo es no acordarse donde.
20. El dinero no hace la felicidad…. La compra hecha!!!
21. Una mujer me arrastro a la bebida… Y nunca tuve la cortesia de darle las gracias.
22. Si tu novia perjudica tu estudio, deja el estudio y perjudica a tu novia.
23. La inteligencia me persigue… pero yo soy mas rapido.
24. Huye de las tentaciones… despacio, para que puedan alcanzarte.
25. La verdad absoluta no existe; y esto es absolutamente cierto.
26. Hay un mundo mejor pero es carisimo!!
27. Ningun tonto se queja de serlo. No les debe ir tan mal.
28. Estudiar es desconfiar de la intelegencia del compañero de al lado.
29. La mujer que no tiene suerte con los hombres,no sabe la suerte que tiene.
30. No hay mujer fea, sino belleza rara.
31. La pereza es la madre de todos los vicios. Y como madre… hay que respetarla.
32. Si un pajarito te dice algo… debes estar loco pues los pajaros no hablan.
33. En cada madre hay una suegra en potencia.
34. Lo importante es el dinero, la salud va y viene.
35. Trabajar nunca mato a nadie… Pero?? Para que arriesgarse???
36. No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldras vivo de ella.
37. Felices los que nada esperan, porque nunca seran defraudados.
38. El alcohol mata lentamente… No importa, no tengo prisa.
39. La confusion esta clarisima.
40. Matate estudiando y seras un cadaver culto.
41. Lo triste no es ir al cementerio, sino quedarse.
42. Hay dos palabras que te abriran muchas puertas: “Tire” y”Empuje”.
43. Para que tomar y manejar si puedes fumar y volar??
44. Dios mio, dame paciencia… pero damela YAAAA!!
De cada 10 personas que miran television, cinco son la mitad
El ave es nada porque vuela. El pez es todo porque nada

Sin duda hay que vivir la vida al minuto. Sentir cada rayo de sol en la cara y cada brisa como si fuera la última. Esto es una cursilada, pero efectiva si queremos valorar en condiciones el regalo de la vida. Vivir el momento es fundamental para para afrontar las preocupaciones. Vivir el momento es lo mejorde  la vida. También dicen que vivir alcanzando el éxito constantemente es una carrera de fondo interminable. Los que dicen eso lo dicen porque no piensan en el éxito.

Pensar en el éxito es imaginar que tus proyectos alcanzan el éxito, que el trabajo que haces día a día va a llegar a un punto en el que estés en la cima. Los resultados presentes y exitosos pocas veces existen.

Pero nada se ha hecho en un día. Nada se ha hecho “viviendo el momento”,  sino  a base de tiempo y esfuerzo, aprendiendo poco a poco. Cuando te plantees un proyecto, plantéatelo, hazlo y constrúyelo, cuando lo tengas, ve más lejos, y cuando esté terminado, ve más lejos aún, no te conformes con poco.

Haz las cosas a largo plazo. Si quieres cambiar tu personalidad no es cosa de un día, es cosa de meses incluso años si quieres tener una personalidad potencialmente atractiva.

Cuando persigues constántemente el éxito, éxito es lo que obtienes. Pero si te quedas dudando pensando “¿saldrá bien?” , mejor lo dejo… Entonces la duda es lo único que tendrás. Dudando no se aprende, practicando y desarrollando proyectos que te llevarán al éxito y persiguiéndolos hasta el límite es como se aprende de la vida.

Tendrás errores, incluso fracasarás muchas veces, pero si te levantas y visualizas en tu mente tu yo exitoso del futuro eso te dará suficientes fuerzas para continuar.

Google, Microsoft, Anthony Robbins, Milton H.Erickson, Einstein… todos estos organismos y personas están/estában en una contínua carrera hacia el éxito y es una carrera que no cansa, una carrera realmente agradable.

Aprovecha tu momento.

Lucio Séneca

Comer dulce, es vivir más tiempo.
Una vida más larga pasa por comer más azúcar. Lo dice un estudio que sobre la conducta ha realizado la Escuela Pública de Salud de Harvard.
Los investigadores han realizado un estudio sobra la salud y los hábitos de vida a 7.841 hombres y mujeres que entraron en Harvard desde 1916 hasta 1950.
Encontraron entonces que aquellos que normalmente echaban azúcar al café o a las infusiones, o que comían golosinas ocasionalmente vivián un año más que aquellos que nunca comían azúcar.

En esto, como en todas las cosas, la moderación es la clave. Los amantes del azúcar que comían de 1 a 3 caramelos al mes vivián más años que aquellos que lo hacían más de tres veces a la semana.

Así que mi consejo de hoy es bastante obvio: Coman azúcar es bueno. Pero no se pasen, es malo.

Y más a valiente y complicado. Pero también es más divertido.

Ayer, de nuevo, repasé alguna película que no tiene mayor trascendencia, ni cinematográfica ni de ningún tipo, pero que me divierte ver con mi hija (tiene 5 años).

Es la historia romántica de Bella Swann y Edward Cullen: Crepúsculo.

No quisiera darle más importancia de la que tiene, todas las historias de vampiros, salvo raras excepciones son historias de amor en las que éste, trata de trascender el mero sentido humano para darle una consistencia inmortal. Pero bien es sabido que el amor no existe. Existe la persona amada.

Decía que ayer repasaba la historia escrita por Stephenie Meyer y sin tratar de hacer ningún spoiler, diré que hay un par de frases que marcan la cinta. La primera me la reservo (por requetecuirsi, aunque inspiradora, prometo ponerla en algún momento, así como analizarla), y la segunda es la que me ha dado pie al título de este post.

Por eso, creo que a la palabra vida debe venir precedida por algunos adejetivos como “divertida”, “emocionante”, “retadora” y “sorprendente”. Lo más fácil es rendirse ante ella, es una posición cobarde. Pero afrontarla con miedo es de valientes.

Vive con el año, con sus estaciones y con el tiempo climatológico que experimenta tu entorno. Vuelve a tus raíces, de donde encontrarás cientos de vivencias que te harán una vida más cómoda y en armonía contigo mismo/a.

Si es verano, aprovecha para bañarte en el río, en el mar o en una piscina. Si además estás de vacaciones, lee aquel libro que alguna vez alguien te recomendó y que por falta de tiempo no pudiste ni siquiera comprar.
Lee también algún blog , entra en las redes sociales para encontrar a algunos amigos del pasado y si das con ellos no tengas miedo de ponerte de nuevo en contacto. Si no quieren volver a verte por el motivo que sea, a través de Facebook, por poner un ejemplo, te lo dejarán más o menos claro. Y si no, pues eso que has ganado. Te daré si me lo aceptas un pequeño consejo de lo que no debes hacer en vacaciones: y es ver la televisión. Ponerse al día de lo que hay en la caja tonta no es ni provechoso ni interesante, y menos en verano.

Come gazpacho y ajo blanco. Procura evitar los platos intensos y calurosos. Sólo te apoltronarán. Si te gusta cocinar, te animo a que pruebes las ensaladas con frutas. La fresquilla, el melocotón y la ciruela son delicias del tiempo que debes probar siempe en verano.

El otoño es una buena época para cualquier comienzo: un nuevo curso escolar, retomar el trabajo, considerar lo que uno quiere hacer en los meses venideros, buscar un trabajo distinto, montar un nuevo negocio, hacer más ejercicio físico, escribir, aprender idiomas, montar una web, ahorrar para comprar una casa nueva, estudiar…

La mejor comida siguen siendo las ensaladas (en realidad, debes comerlas a lo largo de todo el año) y lo mejor: la naranja y la uva. Te proporcionarán energía y vitaminas poco calóricas.

El invierno es recogimiento. Si tienes chimenea haz fuego en casa, si nieva sal y tira bolas. Si tienes que trabajar hazlo mejor de corazón. Te pagarán lo mismo, pero quien trabaja de corazón destila energía, y en invierno es cuando más se necesita.

Si echabas de menos un buen plato de lentejas, es el momento. Puedes comer legumbres tres veces en semana. No abuses de la carne y no te olvides de la fruta y las verduras. Uvas, kiwis, plátanos y piña los tienes durante todo el año, pero en invierno resultan más reconfortantes.

La primavera es el mejor momento para hacer limpieza. Sí,de armarios. De la terraza. De lo que sobra. De la cabeza. Es época del cultivo del geranio, de montar esquejes sobre la panta madre, de tomar el sol, de salir a la calle y pasear cuando anochece, de hacer balance del otoño y del invierno.

Si te gustan las verduras, es la mejor época. Son ligeras y tienen vitaminas. Añádeles jugo de limón o vinagre y aceite. Evita si puedes las salsas.

Con todo esto no quiero decir que una dieta sana te lleve a la felicidad. Pero sí es cierto que somos lo que comemos y lo que hacemos.

Parece fácil. Pero no todo el mundo lo consigue.
Aconsejar tampoco es fácil, pero sin duda mucho más que intentarlo.
Aprender a vivir a veces es una cuestión de tiempo.
Lo malo es que casi siempre nos damos cuenta tarde y ya no tiene solución.
Cuando pasa el tiempo. Y lo hace de manera inexorable, nos damos cuenta de que al volver la vista atrás nos hemos dejado muchas cosas atrás.

De otras nos arrepentimos porque no podemos enmendarlas, y a veces porque ni siquiera las hemos intentado.
Vivir es una cuestión de valentía, y también de diversión. Si no intentamos hacer las cosas con las que soñamos porque puede que no salgan bien y nos defrauden, nunca sabremos si no han merecido la pena. Y esa visión cobarde de la vida es la que nos hace sufrir, caer en malancolías.

Hay un dicho: “quien nunca pierde es que nunca arriesga”. Se puede disfrutar de la vida siendo valientes. Y esa es mi proposición para ustedes.
No se trata de comenzar este blog de manera que crean que lo más importante para ser feliz es hacer algún tipo de deporte de riesgo, ni mucho menos.

Pero sin duda, la adrenalina de los paracaidistas les sumerge en tal estado de felicidad y acción que casi todo el que lo prueba: repite.
Les insto a que cuando sean mayores, muy mayores, si es posible incluso centenarios (ya no es tan raro) hayan pasado por una vida tan feliz y divertida que quieran repetirla.
De momento, les dejo con un primer consejo:

1. Quiéranse, porque el que se quiere a sí mismo, hace que los demás también sean más felices.

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Cuanto más extrañas, más llaman mi atención. Quería enseñaros estas imágenes porque excepto algunas, las fotos no son posados, sino robados de la vida misma. Me han encantado. Espero que a vosotros también.